Bienvenue sur le blog de la posturologie et de la posture. Différents articles sont proposés sur les semelles orthopédiques (kinépod, posturales, proprioceptives), les gouttières dentaires dont les activateurs buccaux (rééducation, bruxisme, ronflement, sport) et les planches oculaires actives (rééducation fatigue des yeux) .
18 Décembre 2020
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10 conseils pour améliorer sa posture ! Saviez-vous que 80 % de la population souffre du dos, des genoux, de la nuque... à cause d'une mauvaise posture. Si vous faites partie des personnes qui se retrouvent dans une posture déviée, les 10 conseils suivants...
En savoir plus18 Décembre 2020
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Si vous avez une mauvaise posture, il est essentiel de trouver les éléments qui la perturbent. Voici les principaux éléments qui peuvent entraîner une mauvaise posture ? Une déficience des pieds : les pieds sont les fondations du corps. S’ils sont de...
En savoir plus16 Décembre 2020
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Cette vidéo explique parfaitement l'origine et ce en quoi consiste l'orthokinésie (posturologie dynamique) : -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
En savoir plus16 Décembre 2020
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Comment réussir un squat ? Le squat permet le renforcement musculaire du bas du corps. Il peut se faire sans ajouter de résistance (appelé alors squat au poids du corps ou air squat) ou avec des poids comme des haltères (le squat barre arrière ou back...
En savoir plus21 Juillet 2016
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Le syndrome de l’essuie-glace (aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou syndrome de la bandelette de Maissiat) ¤ Explications L’insertion de la bandelette ilio-tibiale se situe au niveau du tubercule glutéal de la crête iliaque et de l’épine...
En savoir plus18 Mai 2016
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De nombreux parents, sportifs confirmés et débutants se posent la question de l’intérêt des étirements lors de l’activité physique. Bon nombre d’études se contredisent d’ailleurs à ce sujet. À l’heure actuelle, nombreuses sont celles qui prônent l’effet...
En savoir plus18 Mars 2016
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Les semelles orthopédiques De génération en génération, les mêmes conseils persistent ! Soutenir le pied est devenu logique et nécessaire pour tout un chacun. Mais est-ce vraiment le meilleur pour notre enfant ? Il faut savoir qu’un enfant qui commence...
En savoir plus14 Janvier 2016
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Le minimalisme L’histoire Depuis quelques années, le marché des chaussures « minimalistes » est en plein essor. Cette tendance, que l’on doit au pionnier Ken Bob Saxton, originaire des États-Unis, reste à l’heure actuelle très controversée. Le minimalisme...
En savoir plus5 Novembre 2015
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« L’in-toeing » chez l’enfant De nombreux parents s’inquiètent quant à la démarche atypique de leur enfant. Dans la majorité des cas, ils se plaignent que l’enfant marche avec les pieds vers l’intérieur, c’est ce que l’on appelle l’in-toeing (Fig.1)....
En savoir plus13 Avril 2015
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Découvrez le déroulement du bilan biomécanique personnalisé OPS. Thomas Ravon, 3 x Vice-Champion de France du 110m haies, est venu dans l'une de nos cliniques pour réaliser son examen postural, des pieds, de la marche et de la course, puis faire la prise...
En savoir plus12 Avril 2012
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Utilisation de l'Orthèse Buccale Active UTILISATION : L’OBA peut être utilisée en journée et/ou de nuit Gouttière dentaire journée: Port actif - pour faire des exercices de renforcement musculaire maxillo-faciaux tout en guidant les mâchoires dans une...
En savoir plus12 Avril 2012
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Origine et conséquences Vivant dans une société de plus en plus exigeantes , de nombreuses personnes vivent dans un stress quotidien et développent fréquemment du bruxisme de manière inconsciente, qu'il soit diurne et/ou nocturne. Même si le lien entre...
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