Comment utiliser une gouttière dentaire active ?

Utilisation de l'Orthèse Buccale Active

UTILISATION :

L’OBA peut être utilisée en journée et/ou de nuit

Port actif - pour faire des exercices de renforcement musculaire maxillo-faciaux tout en guidant les mâchoires dans une bonne position.(plus effet postural par symétrisation droite/gauche)

Port passif - sans mastication, lorsque vous serrez les dents (stress),

Gouttière dentaire nuit:

Port passif - contre le bruxisme et pour assurer un parfait relâchement (dé-coaptation) des articulations temporo-mandibulaires (mâchoires).

L’OBA peut être portée durant l’activité sportive surtout pendant l'entrainement mais également pendant la compétition pour améliorer les performances physiques et jouer un rôle préventif.

L’OBA va permettre au patient de gagner en force et résistance de façon instantané en modifiant sa posture corporelle par chaîne descendante, en répartissant de façon équilibrée la pression et les points de contact sur ses dents et en levant les contractures musculaires. De plus, le port de l’OBA oblige une respiration nasale, ce qui peut accroître les capacités pulmonaires.

Pour les sports d’explosivité, cet équilibre sera recherché par un maximum de contact inter-dentaire dans une symétrie idéale, avec une dimension verticale d’occlusion augmentée entraînant une disposition musculaire optimale pour l’explosivité : serrer systématiquement les dents puis expirer.

Pour les sports d’aérobie, l’athlète va voir accélérer son rythme cardiaque pour permettre d’approvisionner correctement les muscles en oxygène. Dés le moment ou la respiration nasale n’est plus suffisante pour y parvenir, la respiration buccale va se mettre en action afin d’augmenter cet apport d’oxygène. Dés que la respiration buccale est enclenchée, nous pouvons dire que nous sommes en compensation. En fonction du niveau de l’athlète, la respiration buccale va s’activer plus tardivement et il va pouvoir pousser plus loin ses limites car il aura entraîné son cœur. C’est cette limite rouge de compensation que l’athlète va devoir repousser pour accroître ses performances afin d’atteindre un état lui permettant de réaliser des exploits sportifs avec une sensation de bien-être. Un entrainement avec l’OBA va permettre d’augmenter ses capacités cardiaques et pulmonaires par une respiration nasale exclusive mais également par son action sur la posture en chaîne descendante.

EXERCICES:

Exercice 1

Mastiquer en appliquant une légère pression sur l’orthèse à un rythme régulier en gardant toujours un contact dentaire avec l’orthèse (ne pas ouvrir grand la bouche).
Essayer d’avoir les lèvres jointes pendant les exercices.

Exercice 2

Mordre sur l’orthèse en maintenant une pression pendant 6 secondes puis relâcher 6 secondes et ainsi de suite.

L’OBA peut également être utilisée en orthodontie fonctionnelle et classique avant la pose d’appareillage fixe, ou après traitement en tant que contention (sur prescription d’un médecin dentiste).

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