Bienvenue sur le blog de la posturologie et de la posture. Différents articles sont proposés sur les semelles orthopédiques (kinépod, posturales, proprioceptives), les gouttières dentaires dont les activateurs buccaux (rééducation, bruxisme, ronflement, sport) et les planches oculaires actives (rééducation fatigue des yeux) .
2 Janvier 2021
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Pas facile de trouver un thérapeute qui a les compétences d'un podologue pour l'analyse des pieds, d'un posturologue pour l'analyse de la posture et d'un ostéopathe pour l'analyse du mouvement, des articulations et plus particulièrement du dos. Il existe...
En savoir plus29 Décembre 2020
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Le squat et ses préjugés ! Le Squat est mouvement archétype que l’on retrouve régulièrement dans l’entrainement pour développer de la force, de la puissance et de l’explosivité. Il est également couramment utilisé dans le Fitness pour ses bienfaits au...
En savoir plus18 Décembre 2020
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Une course de 6 km est peu populaire. Pourtant elle offre de nombreux avantages. À ce jour, c’est la mode de faire de longues distances, mais à quel prix si le temps ne vous est pas suffisant. 1. 6 km pour garder la forme ! Le travail en intervalles courts...
En savoir plus18 Décembre 2020
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10 conseils pour améliorer sa posture ! Saviez-vous que 80 % de la population souffre du dos, des genoux, de la nuque... à cause d'une mauvaise posture. Si vous faites partie des personnes qui se retrouvent dans une posture déviée, les 10 conseils suivants...
En savoir plus18 Décembre 2020
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Si vous avez une mauvaise posture, il est essentiel de trouver les éléments qui la perturbent. Voici les principaux éléments qui peuvent entraîner une mauvaise posture ? Une déficience des pieds : les pieds sont les fondations du corps. S’ils sont de...
En savoir plus18 Décembre 2020
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Selon l’étude de Carney et Cuddy en 2010, la posture influence la confiance en soi. Une personne qui se tient voûtée doute, prend moins de risque qu’une personne qui se tient droit. Le plus surprenant est de constater des changements hormonaux en fonction...
En savoir plus17 Décembre 2020
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Qu'est-ce que l'orthokinésie ? Cette vidéo explique parfaitement l'origine et ce en quoi consiste l'orthokinésie : ------------- Découvrez les traitements orthopédiques posturaux actifs : semelles orthopédiques actives, semelles orthopédiques sport, semelles...
En savoir plus16 Décembre 2020
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Cette vidéo explique parfaitement l'origine et ce en quoi consiste l'orthokinésie (posturologie dynamique) : -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
En savoir plus16 Décembre 2020
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Comment réussir un squat ? Le squat permet le renforcement musculaire du bas du corps. Il peut se faire sans ajouter de résistance (appelé alors squat au poids du corps ou air squat) ou avec des poids comme des haltères (le squat barre arrière ou back...
En savoir plus21 Juillet 2016
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Le syndrome de l’essuie-glace (aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou syndrome de la bandelette de Maissiat) ¤ Explications L’insertion de la bandelette ilio-tibiale se situe au niveau du tubercule glutéal de la crête iliaque et de l’épine...
En savoir plus20 Juin 2016
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Cette chaussure est avant tout conçue pour le trail, mais pas seulement, puisque sa semelle peut s’adapter à presque tous les terrains. En effet, son point fort est la polyvalence : à l'aise du chemin stabilisé en sous-bois aux descentes raides et techniques...
En savoir plus18 Mai 2016
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De nombreux parents, sportifs confirmés et débutants se posent la question de l’intérêt des étirements lors de l’activité physique. Bon nombre d’études se contredisent d’ailleurs à ce sujet. À l’heure actuelle, nombreuses sont celles qui prônent l’effet...
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